KLATEN --- Ketua Lembaga Budaya Seni dan Olahraga ( LBSO ) Pimpinan Daerah Aisyiyah ( PDA ) Kabupaten Klaten Hj. Istikomah, M.Pd mengatakan bahwa minat ibu-ibu Aisyiyah Cabang untuk mengikuti lomba senam Aisyiyah Bahagia sangat tinggi.
Kegiatan lomba Senam Aisyiyah Bahagia yang diselenggarakan oleh LBSO PDA Klaten ini menurut Istikomah adalah ingin mewujudkan keluarga Aisyiyah yang sehat ceria dan bahagia.
Menurutnya gerakan senam yang diberi nama " Senam Aisyiyah Bahagia" itu belum lama ini telah dilaunching oleh Lembaga Seni Budaya dan Olahraga (LSBO) Pimpinan Pusat 'Aisyiyah (PPA) sebagai bagian dari upaya pembaharuan dari Senam ’Aisyiyah Ceria yang telah diperkenalkan 7 tahun yang lalu.
Hal itu disampaikan Istikomah saat mengunjungi langsung latihan Senam Aisyiyah Bahagia yang dilakukan Pimpinan Cabang Aisyiyah ( PCA ) Klaten Utara Senin ( 20/1/2025 ) di Tegalmulyo Gergunung Klaten Utara dan PCA Klaten Utara di Tegalmulyo Gergunung.
Menurutnya senam "Aisyiyah Bahagia" memiliki durasi 35 menit dengan serangkaian gerakan yang sederhana dan mudah diikuti serta diingat dan dibagi menjadi fase pemanasan, gerakan inti, dan fase pendinginan, dengan durasi pemanasan selama 5 menit, gerakan inti selama 25 menit, dan pendinginan selama 5 menit. Namun demikian dalam praktik untuk kepentingan lomba waktunya bisa diatur.
"Dengan melihat langsung latihan di Cabang-cabang kami ingin memastikan kesiapan PCA se Kabupaten Klaten dalam mengikuti Launching dan lomba Senam Aisyiyah Bahagia serta Lomba Paduan Suara Mars Aisyiyah dan Sang Surya yang akan berlangsung Ahad ( 26/1/2025 ) di Pendopo Pemerintah Kabupaten Klaten" katanya.
Dijelaskan bahwa lagu yang menyertai senam ini adalah hasil ciptaan kader ‘Aisyiyah yang mengusung konsep pembelajaran rohani dengan irama instrumen yang penuh energi dan semangat.
"Musik senam ’Aisyiyah Bahagia menggambarkan makna kehidupan di dunia yang terkait dengan Allah Subhanahu Wata’ala." katanya.
Istikomah selaku Ketua LBSO PDA Klaten menyatakan bahwa gerakan dalam "Senam "Aisyiyah Bahagia" dapat dinikmati oleh semua kalangan dan usia, karena rangkaian gerakan ini telah disesuaikan dengan kondisi otot manusia pada usia 40 tahun ke atas.
“Senam ’Aisyiyah Bahagia telah memenuhi standar kesehatan otot untuk masyarakat pada usia 40 tahun. Dengan durasi yang lebih panjang, yakni 35 menit, senam ini terbukti tidak menyebabkan kelelahan; malah dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh,” katanya dihadapan tim Senam dari PCA Karanganom Klaten.
Dijelaskan bahwa untuk melaksanakan senam ’Aisyiyah Bahagia ini disarankan dilakukan di luar ruangan, baik pada pagi hari sebelum matahari terik maupun di sore hari setelah matahari turun. Untuk menonton dan mengikuti senam ’Aisyiyah Bahagia secara langsung, dapat diakses di kanal Youtube LSBO PP Aisyiyah.
Lomba Senam Aisyiyah Bahagia dilakukan dalam rangka menyambut Milad Aisyiyah ke- 111 Hijriyah atau ke 108 Miladiyah.
" Setelah melihat langsung ke Cabang-Cabang dalam latihan persiapan lomba terlihat antusiasme Cabang-cabang sangat tinggi, dan mereka masing-masing Cabang telah sepenuhnya akan tampil maksimal" katanya.
( Moch.Isnaeni / Wiwit )
